なな整骨院

十三院

大阪府大阪市淀川区十三東3-27-18

TEL　06-7163-7425

伊丹院

兵庫県伊丹市東有岡1-18-1-k号室

TEL　090-9327-0352

おはようございます！

十三院の早川です。

昨日は近くの高校の野球部にトレーナー活動で行ってきました！

磁気加圧ベルトを巻いて実際に手取り足取り筋トレ指導してきました。

成長期で身体が大きくなるこの時期はスポーツをする上でとても大切な時期です。

間違ったフォームでの筋トレや、オーバーユースにならないように気を付けて、

野球に必要な筋力を鍛えています。

時には生徒さんと一緒になって筋トレする時もあります。

正しいフォームを見せることで生徒さん達もイメージがしやすいですからね。

ちなみに、

写真に写ってるオレンジ色の服着ているのは向井先生です！ｗ

さすが指導しているだけあって良いフォームですねｗ

他の部活にもトレーナー活動に行っているのでまたブログにもアップしていくのでお楽しみに！